Reflexão sobre Gratidão e Felicidade

Hoje pensei que não estou “verdadeiramente feliz”, e isso é algo relativamente comum no meu dia a dia. Por causa disso, tento me exercitar na reflexão sobre ser grato, apesar de tudo.

Percebi que comecei a praticar isso depois de ver um capítulo de uma série de quadrinhos (Berserker), onde o protagonista, mesmo sem sorte alguma, ainda consegue ser grato pelo pouco que tem. Achei isso interessante e inspirador.

A reflexão de hoje é que ser grato em tempos difíceis é algo desafiador. Sim, não é nada simples. As sensações negativas, como a tristeza, tendem a dominar nossa mente, e para mim é difícil perceber o que há de bom ao meu redor enquanto continuo me sentindo mal.

Com o tempo, sinto que isso está ficando mais fácil. Talvez seja efeito da maturidade. Agora mesmo estou passando por vários problemas, incluindo questões financeiras e de saúde. Isso torna a gratidão mais complicada. Mas isso não significa que não posso olhar ao meu redor e perceber que minha vida é, de fato, melhor do que a de milhões de pessoas no mundo.

Não digo isso para me gabar, e sim porque é um exercício consciente de gratidão — algo que, muitas vezes, fica escondido diante dos pensamentos ruins.

Sou católico e, mesmo estando afastado da Igreja nos últimos meses, isso me dá uma boa base de reflexão. Agradeço muito a Deus por cada momento. Sei que todos eles têm sua importância na construção da minha vida.

Então, mesmo não me sentindo “feliz”, ainda assim me sinto bem. Não precisamos estar sempre no auge da felicidade ou da completude espiritual e psicológica. Muitas vezes enfrentaremos fragilidade e obstáculos. Cabe a nós ter paciência e sabedoria para atravessar esses momentos.